30 dni na zwrot
660 752 448
Czasami pojawia się nam w głowie refleksja, aby zadbać o swoją sylwetkę i przechodzimy wówczas w tryb DIETA. Zaczynamy zliczać kalorie, analizujemy różne warianty gastronomiczne, a wśród nich wybrzmiewa coraz mocniej pytanie: jakie wina pić na diecie? Pytanie nie jest takie bezzasadne, gdyż wino jest oczywiście źródłem kalorii, pochodzących z alkoholu oraz cukru, który czasami znajduje się w winie. Warto zatem wiedzieć, jak postępować w czasie, gdy jesteśmy na diecie.
Kieliszek o pojemności 150 mililitrów wytrawnego wina i zawartości alkoholu 12 procent ma ok. 100 kilokalorii. Gdy będzie to wino o mocy 14,5 procent ilość kcal wzrasta do ok. 120. Na razie wszystko wygląda bardzo bezpiecznie.
Gdy jednak w tym pierwszym kieliszku znajdzie się wino półwytrawne (zwykle ok. 12-17 g cukru resztkowego), wówczas do kaloryczności wynikającej z alkoholu musimy dodać kalorie z cukru. Uzyskujemy razem już ok. 160 kcal. Mocniejsze pod względem alkoholu wino będzie miało ponad 180 kcal.
A ciągle jeszcze nie dotarliśmy do win półsłodkich czy słodkich. Ilość cukru resztkowego w słodkim winie często zaczyna się od 50 g na jeden litr (i nie jest to górny poziom!). Zatem kieliszek 12 procentowego wina ma niemal 300 kcal. A to już poziom kaloryczności, który może mieć zasadnicze znaczenie dla skuteczności naszego projektu DIETA.
Konkluzja jest oczywista. Pijąc wino na diecie, warto wybierać te bardziej wytrawne i najlepiej o niższej zawartości alkoholu.
Leszek, Eliza & zespół Buy Wine
